VIAGGIO SULLE VIE DELL’AYURVEDA IN KERALA

Dopo aver esplorato le meraviglie dell’India, immergendovi nelle sue tradizioni, nella cultura millenaria e tra i suoi tesori artistici e archeologici, vi proponiamo un momento di rigenerazione e relax prima del ritorno alla quotidianità. Siamo a vostra disposizione per creare insieme il percorso più adatto alle vostre esigenze, sia che vogliate alleviare dolori fisici, come il mal di schiena, sia che desideriate liberarvi dallo stress accumulato. Un trattamento ayurvedico può aiutarvi a ritrovare equilibrio e benessere. L’Ayurveda, che in sanscrito significa “scienza della vita” (ayur = vita, veda = conoscenza), è una pratica medica antichissima, basata sul principio che prevenire è meglio che curare: la salute è intesa come uno stato di armonia fisica e mentale, accompagnato da un senso generale di benessere. Secondo questa filosofia, ogni essere vivente è composto da cinque elementi (terra, acqua, fuoco, aria ed etere), che si combinano nei tre dosha o energie vitali: Vatha, che regola movimento, respiro e attività sensoriali; Pitha, che sovrintende al metabolismo, alla temperatura corporea e alle emozioni intense; Kapha, che dona stabilità, forza ed energia affettiva. La medicina ayurvedica si articola in due rami principali: terapie di purificazione e ringiovanimento, e terapie di guarigione. Nei centri da noi selezionati, un’équipe di medici specializzati saprà consigliarvi il trattamento più indicato.

Tra le strutture proposte, vi segnaliamo il Somatheeram Ayurvedic Resort 4*, situato su una collina verdeggiante affacciata sulla spiaggia sabbiosa di Chowara, a pochi chilometri da Kovalam Beach e a circa 20 km dall’aeroporto internazionale di Trivandrum, nel sud del Kerala. Il resort dispone di 34 sistemazioni, suddivise in 23 cottage standard, 7 tradizionali Kerala cottages, 3 deluxe units e una deluxe suite. Al momento dell’arrivo, gli ospiti sono sottoposti a una visita medica approfondita, in base alla quale viene stabilito un percorso ayurvedico personalizzato, seguito da un team di 16 medici ayurvedici e 65 terapisti. I pasti sono rigorosamente vegetariani e calibrati in base al tipo di trattamento, con un repertorio di ben 259 ricette ayurvediche, anche se è possibile optare per pietanze non ayurvediche. Per essere realmente efficace, un trattamento richiede almeno sette notti di permanenza. Le giornate iniziano con sessioni mattutine di yoga, ideali per favorire l’armonia tra corpo e mente.